3 dager Yoga & Spring Cleanse

Tjenestebeskrivelse

Så er endelig våren her og alt jeg ønsker meg er å stråle av energi og glede. Men det er virkelig ikke gjort i et trylleslag.. Man ønsker å skinne om kapp med vårsola, men så føler man seg bare slapp og tiltaksløs. Kjenner du deg igjen i noe av dette? Vi har satt sammen en uke hvor vi skal plukke oss selv opp. Har du vanskelig for å komme inn i gode yogarutiner, så får du mulighet til å endre på dette. Tre klasser med solhilsner og flyt + skjønne yin øvelser for å mykne opp en stiv kropp fra vinterdvalen. Meditasjon for å lande i deg selv og unngå farlig stress i kroppen. Sammen med skjønne juicer som renser, gir energi og hjelper oss i gang med å ta sunnere valg for oss selv. Tone er ekspert på dette området og setter sammen et juiceprogram som vil gi oss det løftet vi behøver. Eks på det vi skal få servert er aktiviserende ingefærshot, rensende spinat smoothie med balanserende omega 3 oljer og energigivende detox juicer med antioksidanter fra blant annet rødbete og gulrot. Dette kurset foregår tirsdag, torsdag og søndag. Ingen tid for unnskyldninger lenger, vi setter allerede i gang tirsdag etter påske. Bli med oss å møt våren med ny energi og glød. La oss skinne sammen<3